【フォーラム】ママと赤ちゃんが一緒に楽しむ産後エクササイズ 10:00
日時 | 2019年 11月 05日 時刻10:00~11:30 |
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場所 | 戸塚地区 フォーラム(男女共同参画センター横浜) フィットネスルーム |
分類 | 親子で遊べる場 ママ(パパ)向け |
詳細 | 産後に変化したカラダ、体力、柔軟性、少しずつでも取り戻したいママ。 カラダがなまってしまって、もう昔の感覚を忘れてしまった・・・でも肩こりはひどいし、骨盤まわりもまだすっきりしない・・・ そんなママのための、赤ちゃんとコミュニケーションをとりながらできる楽しいリズムエクササイズのワークショップです。 【対象】4ヶ月~ハイハイ前のこどもを持つ母親とこども 15組 【講師】山本奈央子(ダンスインストラクター、ブリスベイビーヨガ、マタニティヨガインストラクター) 【保育】 1歳6ヵ月~未就学の子どもが対象です。有料、4日前までに要予約、先着順。 【申込】10/11 9:00~ 電話、 来館、 HPで受付 |
料金 | ¥1800(全2回分) |
申込・問い合わせ先 | フォーラムTEL045-862-5052 FAX045-862-3101 |
アクセス | 男女共同参画センター横浜フォーラム (TEL:045-862-5058) 横浜市戸塚区上倉田町435-1 JR・横浜市営地下鉄「戸塚駅」下車徒歩5分 |
URL | https://www.women.city.yokohama.jp/y/event/7805/ |